材料
ほうれん草 1袋（200ｇ）
鰹節 小袋2袋（6ｇ）
焼き海苔 1/2枚
★醤油、みりん 各大さじ１
★ごま油 小さじ１
いつものほうれん草のおひたしをちょっと変えて♪海苔と鰹節とごま油の風味でこれはいけます！
作り方
[1] ほうれん草は茹でてざるにあけ、水にさらす。水気をしぼって2~3ｃｍ長さに切る。
[2] ボウルに★を合わせ、１のほうれん草をしっかりしぼって入れ、混ぜる。
[3] さらに、鰹節を加え、焼き海苔を細かくちぎって加えて混ぜたら完成！
■コツ・ポイント
海苔と鰹節がいい仕事してくれてます♪ごま油を少し入れることで、コクが出ていつもと変わった味に！鉄分補給にぜひどうぞ！
■このレシピの生い立ち
テレビで見たのを少しアレンジして★野菜嫌いな弟が、「これはいける！」って食べてくれました！
