卵やバナナを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 120kcal
・たんぱく質 6.9g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 0g
卵
4個
「パルスイート」
大さじ2
バナナ
2本
「AJINOMOTO サラダ油」
適量
「パルスイート」・好みで・トッピング用
適量
-
ボウルに卵を割りほぐし、「パルスイート」を加えて泡立て器でよく混ぜる。バナナを加えて泡立て器でつぶすように混ぜ合わせる。
-
卵焼き器に油を熱し、(1)の卵液を流し入れ、弱火で焼く。表面がぷくぷくしてきたら、手前に巻いていく。
-
焼き上がったら、粗熱を取って食べやすい大きさに切る。
-
器に盛り、好みでトッピング用の「パルスイート」をふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。