牛肉とごぼうの炊き込みご飯

.464kcal(1人当たり) 【牛肉とごぼうの炊き込みご飯】 味付け簡単♪ ごぼうの風味と食感がアクセント! ぶんぶんは荒めでOK! 野菜が苦手なお子様には回数をふやして細かくしても◎。 . 【材料】4人分 米 2合 人参 30g ごぼう 60g しめじ 30g 牛肉 150g 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ2 めんつゆ(2倍濃縮) 80cc ごま油 大さじ1 水 適量 . 【手順 】 1.米は洗って30分水に浸し、水切りする。 2.牛肉は食べやすい大きさに切る。 3.ごぼうは1cm長、にんじんは2cm大に切る。 しめじは石づきを除き手で裂く。 4.3を入れ15回程ぶんぶんする。 5.フライパンにごま油をひき、2、4と砂糖を入れ炒める。 6.肉の色が変わったらめんつゆを加え汁気がなくなるまで炒める。 7.炊飯釜に1、醤油を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ軽くかき混ぜる。 8.5を入れ通常通り炊飯する。 炊き上がったら混ぜ合わせて完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c335牛肉とごぼうの炊き込みご飯 #牛肉とごぼうの炊き込みご飯 #牛肉 #ごぼう #炊き込みご飯 #混ぜご飯 #お弁当 #おにぎり #味ご飯 #おむすび #炊飯器レシピ #夜ご飯 #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画