材料 （10皿分人分）
鶏もも肉
1枚
玉ねぎ
1個
ほうれん草
1袋
にんにく
2片
トマト缶
1缶
カレールー
1箱
オリーブオイル
大さじ1
水
500ml〜
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
【1】鶏肉は一口サイズ
-
にんにく、玉ねぎはみじん切りにします
-
【2】ほうれん草はさっと茹でます
-
ミキサーにほうれん草と水お玉1杯分入れてペースト状にします
-
【3】鍋にオリーブオイルをひき
-
鶏肉を焼きます
-
玉ねぎ、にんにくを入れて炒めます
-
【4】水、トマト缶を入れて煮込みます
-
途中でほうれん草のペーストも入れます
-
【5】火を止めて
-
カレールーを溶かします
-
【6】火をつけて
-
5分程煮込んだら出来上がりです♪
投稿者からのコメント
きっかけ
ほうれん草カレーを初めて作ったら美味しくて♫
次の日カレードリアにしたらもう絶品☆
おいしくなるコツ
水加減は調節してください
チーズをトッピングしても美味しいですよ♫
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
