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𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 幸せの🐓の晩。 主菜・副菜・炊き込み御飯に鶏肉、汁物には卵の🐓まみれ御膳。 血液が動物性に満たされないよう、野菜もしっかりと摂取を…体臭の激化は避けたい . ☞鶏もも、高野豆腐、筍、里芋、人参、椎茸のあっさり煮 ☞キヨエさんレシピ : 鶏むね、蓮根、長葱のキヨエ焼き ☞無限ピーマン ☞鶏むね、牛蒡、きのこ、人参の炊き込み御飯 ☞トマト、青梗菜の卵とじ中華スープ ☞浅漬け ☞葡萄 . . ーーーーーーーーーーーーーーーーー . . #おうちごはん#おうちご飯#ご飯 #晩ごはん#晩ご飯#晩御飯 #料理#料理記録#和食 #自炊#自炊記録#クッキングラム #器#器好き#うつわ#陶器#和食器 #うつわ好き#器のある暮らし #うつわのある暮らし #下村淳 さん #山田隆太郎 さん #馬渡新平 さん #小林徹也 さん #市野耕 さん #竹口要 さん #キヨエ#キヨエオリーブオイル #キヨエのおいしさ知ってほしい