材料(1人分)
●かぼちゃペースト(レシピ後述) 冷凍キューブ1個分
●梨(レシピ後述) 2~3つまみ
●食パン(レシピ後述) 冷凍したもの、食パン1/4個分位
●水orお湯 大さじ1位
ヨーグルト(無糖タイプ) 大さじ山盛り2~3杯
作り方
[1] <食べる直前の作業はめっちゃ簡単!>・●印材料を耐熱容器に入れレンジ600Wで1分~1分半加熱する。(冷たい所が残っていたら再加熱してね)・ヨーグルトを加えてかき混ぜたら完成♪
きっかけ
フルタイムでガッツリ働くワーママの私ですが、朝主人が娘をお風呂で洗ってくれる約3分間で出来る朝御飯シリーズの一つとして開発しました♪
ハロウィンデザートとしても美味しく頂けるし、旬の味覚も楽しめるからメリットいっぱいやね(n*´ω`*n)
おいしくなるコツ
・レンジ加熱する時の「水orお湯」は、入れすぎるとヨーグルトがべちょべちょになります( ´艸`)あくまでも焦げ付き防止のためなので、ほんの少~しでOKです♪
・かぼちゃは十分加熱していて甘旨状態なので、砂糖なしでも十分美味です(*ノωノ)