【 #おうちごはん通信】 photo by @uksicca
次来る！と言われているスーパーフード #もち麦 を知っていますか？🙌🏼食物繊維が豊富で、低カロリーであることなどから、ダイエット食材として「もち麦」が注目されています😛✌🏼️様々な食べ方がありますが、@uksicca さんは #もち麦リゾット。マッシュルームとトマトで味付けされたリゾットは、もち麦が水分を含んでより腹持ちよくなるそうです😊🎶記事もチェックしてみてくださいね✨
#おうちごはんデリスタライター
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