切り餅やたらこを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 223kcal
・たんぱく質 7.4g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 9g
■材料（2人分）
・切り餅 2個
・長ねぎ 1/3本（30g）
・たらこ 1本（20g）
[A]牛乳 大さじ1
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
・ピザ用チーズ 20g
・刻みのり 少々
■つくり方
（1）餅は８等分に切る。ねぎは小口切りにする。
（2）たらこは薄皮を取り除き、Ａを混ぜる。
（3）耐熱ボウルに（１）の餅を入れ、ひたひたになるように水を加え、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、水気をきる。
（4）型に（１）のねぎを敷き、（３）の餅を並べ入れ、（２）、チーズをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、のりを散らす。
