鶏むね肉のサラチキガレット レシピ

鶏むね肉のサラチキガレット🐓 材料(1人前) サラダチキン110g ピザ用チーズ80g50g 片栗粉小さじ1黒胡椒適量 リュウジさんの超痩せガレット！ これはそのまんまのレシピなのでリュウジさんの動画見てください🌝 簡単に作れてめっちゃ美味い！ たんぱく質もめっちゃ取れるからおすすめ🌝 でも脂質は多めなので糖質は抑えたいって人はぜひ🐓