鶏肉とパプリカのチリソース炒め

鶏むね肉（皮なし）やパプリカ（赤）を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 178kcal ・たんぱく質 20.6g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 103g ■材料（2人分） ・鶏むね肉（皮なし） 160g ・パプリカ（赤） 1/2個（60g） ・パプリカ（黄） 1/2個（60g） ・オクラ 6本（45g） [A]しょうがのみじん切り 少々 [A]にんにくのみじん切り 少々 ・「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2（6g） [B]ねぎのみじん切り 1本分（60g） [B]トマトピューレ 1/4カップ（52.5g） [B]酒 大さじ1 [B]レモン汁 小さじ2 [B]片栗粉 小さじ2 [B]「Cook Do」熟成豆板醤・好みで 小さじ1/2（2.5g） [B]「瀬戸のほんじお」 少々 ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2 ＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。