食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
もう一度最初から見る
1/7

こんばんは🌛 今日のえみごはんです。

材料 (2人分)

  • かぼちゃ
    5mmの厚さのもの5枚
  • 大葉
    5枚
  • 豚薄切り肉
    10枚
  • 薄力粉
    適量
  • サラダ油
    小さじ2
  • A 醤油
    大さじ2
  • A 酒
    大さじ1
  • A 砂糖
    大さじ1
  • A はちみつ
    大さじ1
  • 白ごま
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:⏰10分
  • ①かぼちゃは長さを半分に切り、大葉も半分に切る。【A】を合わせておく。
  • ②かぼちゃと大葉を豚薄切り肉で巻く。薄力粉を薄くまぶす。
  • ③フライパンを中火にかけサラダ油をひき、肉巻きの巻き終わりを下にして焼き始める。
  • ④片面がこんがり焼けたら裏返し、大さじ2の水(分量外)を加えて蓋をして4〜5分蒸し焼きにする。
  • ⑤豚肉とかぼちゃに火が通ったら、余分な油と汚れをペーパーで拭き取り、【A】を加えて全体に絡めながら照り良く仕上げる。
  • ⑥器に盛り付け、白ごまをふる。

投稿者からのコメント

𓅿豚肉は、肩ロースでもロース肉やバラ肉でも◎ 薄切りのものの方が巻きやすいです。 𓅿きつめに巻いて、薄力粉を満遍なくまぶすことで、お肉が剥がれにくくなります。 薄めに切ったかぼちゃに豚肉を巻いて、甘辛の味で照り焼きにしました。 一緒に巻いた大葉の香りが良いアクセントに♡ 薄力粉をまぶしてから焼くので、豚肉も剥がれにくくタレも絡みやすいです。 ごはんがすすむ甘辛味は冷めても美味しいので、作り置きやお弁当のおかずにもオススメです♩ お試しいただけたら嬉しいです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾ 今日の明太子ごはんも、道場水産( @michibasuisan )さんのものをいただきました。 塩辛くないので、原卵であるたらこの旨味をギュッと感じられる美味しさ。 ごはんも最高でした♡ 美味しい明太子やたらこの情報はコチラ ▸▸▸ @michibasuisan こちら関東は梅雨入りしましたね☂️ 梅雨寒なのか、なんだか肌寒いですし。 毎年、梅雨入りすると滅入るどころか、この時期の花粉症持ちとしては、ちょっとホッとするところもありまして🥹 少し楽なんですよね✨ しんどいのが、梅雨の合間の晴れ💦 本当は喜ぶべきなんでしょうけど、雨上がりの晴れはつらーい😱 今年は特に鼻水(汚くてすみません😅)よりも、目の痒みの方が酷くて、目を取り出して洗いたい衝動に駆られます🥲 まだもう少し続くかなぁ😵‍💫 薬飲みながら、がんばって凌がねば💦 ごちそうさまでした。
#簡単レシピ #おうちごはん #cooking #夫婦ごはん #料理好きな人と繋がりたい #晩ごはん #肉巻き #おうち時間 #健康ごはん #今日のごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #かぼちゃ #スワイプレシピ #野菜たっぷり #明太子 #共働きごはん #yummy #nadia #nadiaartist #栄養士のレシピ #家族ごはん #dinner #栄養士ごはん #iegohanphoto #夕ごはん #かぼちゃの肉巻き #道場水産
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画