白玉粉不使用!黒胡麻ゆべし

【白玉粉不使用!黒胡麻ゆべし】 . . ゆべし..大好きなんです♡ 作るには白玉粉などが必要ですが... ヘルシーにゆべしを食べたい!と サイリウム(オオバコ)でできないかなと..🙄 片栗粉を少しプラスして... ヘルシー美味しい"ゆべし" できました♡ 粗熱取れた頃が 食べごろです😋 (レシピ👇) …………………………………………………… *材料* • 水-150g •片栗粉-20g •ラカント-45g •醤油-10g •すりごま-15g •きな粉-10g •サイリウム(オオバコ)-9g •胡桃-15〜20g程 •まぶすようの片栗粉-適量  (または、きな粉) . . *作り方* ➀鍋に、水〜きな粉を入れ、  火をつける前にホイッパーでよくまぜる。 ➁➀混ざったらサイリウムを入れ  ホイッパーでよく混ぜ固まってきたら  弱火で点火し、まとまるまで混ぜ  胡桃を入れる。(pic1) ➃タッパーにラップを敷き、➁を  落とし(pic2)手に水をつけて伸ばしたら  片栗粉(分量外)を全体に薄くかける。  (pic3) ➄粗熱が取れたらカットしてできあがり♡ …………………………………………………… . . サイリウムだけだと、どうしても ぷるっと感(わらび餅的な)なので 片栗粉ときな粉を少し加えることで ゆべしに近づきます♡ ラカントに少し黒砂糖加えると 更に美味しいです😋 よかったらお試しください😊 . . . . #おうちごはんlover #おうちごはん部 #マカロニメイト #フーディーテーブル #キッチングラム #クッキングラム #オリーブノート #てづくりごはん365 #shokulabo#ラカントs #ダイエットレシピ #低糖質ダイエット#ラカント #ヘルシー和菓子#ゆべし #黒胡麻ゆべし#黒ごまゆべし #胡桃ゆべし#手作りゆべし #サイリウム#サイリウムレシピ #ヘルシーお菓子 #低糖質おやつ #ダイエットおやつ #パティシエカメラ部 #yukiのヘルシースイーツ #手作り和菓子 #オオバコダイエット