2016.9.2(金)
子供の頃に『１日30品目以上食べましょう』と教えられましたが、今は食べ過ぎにつながるとの事で推奨されていないようです。
今日は数えると25品目。
食べ過ぎかもしれません。
朝からしっかりと食べて頑張ります♫
本日の朝ごはん♪
🍀肉じゃが風（長芋で簡単に）
🍀アスパラともやしのナムル
🍀かぼちゃの炊き合わせ
🍀煮豆
🍀パプリカのピクルス
🍀蕪の浅漬け
🍀ささみと昆布の煮物
🍀ザーサイのせ冷奴
🍀トマトとカッテージチーズ
🍀白ご飯
🍀豆腐となめこのお味噌汁
🍀梨
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