鶏肉のバジル炒めライス

温かいご飯や鶏ひき肉を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 741kcal ・たんぱく質 34.5g ・塩分 2.9g ・野菜摂取量 32g ■材料（2人分） ・温かいご飯 400g ・鶏ひき肉 240g ・パプリカ（赤） 1/2個 ・バジルの葉 12枚 ・にんにくのみじん切り・2片分 10g ・卵 2個 [A]「Cook Do」オイスターソース 大さじ1・1/2 [A]酒 大さじ1 [A]ナンプラー 小さじ1 [A]砂糖 小さじ1 ・一味唐がらし 少々 ・「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 大さじ2 ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1