かき（殻つき）やパプリカ（赤）を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 33kcal
・たんぱく質 1.4g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 5g
■材料（2人分）
・かき（殻つき） 2個
・パプリカ（赤） 5g
・パプリカ（黄） 5g
・「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 大さじ1・1/4
■つくり方
（1）かきは殻からはずし、水で洗う。パプリカはみじん切りにする。
（2）ボウルに「コクうま」、（１）のパプリカを入れ、よく混ぜ、ソースを作る。
（3）（１）のかきを殻にのせ、（２）のソースをかけ、２００℃のオーブンで約６～８分焼く。
＊かき（殻無し）を使用する場合 耐熱容器にかきを並べ、ソースをかけてオーブンで焼いてください。
