カロリー：668kcal(1人当たり)
【ひなまつりキーマカレー】
レンジで簡単なひなまつりメニュー♪
カレーは材料をぶんぶんしたらあとはレンジ任せ！
飾りつけの食材はチーズやブロッコリーなど、お子様がお好きなものでOK！
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
材料 （3人分）
★豚ひき肉
200g
玉ねぎ中
1個
にんじん
1/2本
★カレールー(甘口)
60g
★ウスターソース
小さじ1
★トマトジュース
1本
★粒コーン
30g
ごはん
適量
焼きのり
適量
ロースハム
2枚
むき枝豆
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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にんじんは1㎝厚さのいちょう切りにする。
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玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。
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ハムはお好みの形に型抜きする。 ※薄いハムの場合は2枚重ねにすると型抜きしやすいです。
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1を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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大きめの耐熱容器に3と★を入れ、かきまぜて600wで15分加熱する。
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よく混ぜてキーマカレー完成。
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ご飯をお内裏様とお雛様にみたてて丸く成形する。 のりを髪と目・口の形に切り飾り付ける。
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2のハムと枝豆を飾って完成。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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