卵とツナの雑炊

味の素パーク

味の素パーク

ツナ水煮缶やご飯を使った人気の主食レシピです。

材料（2人分）

卵

1個
ツナ水煮缶・小

1缶
[A]「ほんだし」

少々
[A]湯

2カップ
[A]「瀬戸のほんじお」

小さじ1/4
[A]しょうゆ

小さじ1/2
[A]うま味調味料「味の素®」

少々
ご飯・丼

1杯分（200g）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

鍋にAを入れて煮立て、汁気をきったツナを加えてほぐす。再び煮立ったらご飯を加え、4～5分煮る。
卵は溶きほぐし、（1）に回し入れ、フワッと火を通す。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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