材料(2人分)
生さば 半身(220g)
片栗粉 適量
★黒酢 大さじ2
★醤油 大さじ1
★砂糖 大さじ1/2
★みりん 大さじ1/2
長ねぎ 1/2本
外はカリっと、噛めばさばの脂がじゅわ~っと溢れます☆さっぱりだけどこってりな黒酢ソースとの相性が絶妙です!
作り方
[1] ★は合わせておく。長ねぎは縦半分に切り込みを入れて2mm幅位に小口切りにし、★に混ぜ合わせてしばらく味をなじませる。
[2] さばは中骨を取って、6つに切る。薄く片栗粉をまぶし、薄く油をひいて熱したフライパンで焼く。(中火)
[3] 両面焦げ目がついたら弱火にして蓋をし、蒸し焼きにする。(火が通りづらい場合は側面も焼いて)
[4] さばに火が通ったら、キッチンペーパーで余分な油をふきとり、1のソースを流し入れる。
[5] ソースをさばに絡めながら、ねぎソースのねぎを炒める。
[6] 器にさばを盛り、フライパンに残ったねぎソースをかけて出来上がり♪
■コツ・ポイント
特になし!とっても簡単です☆
■このレシピの生い立ち
さばを使った料理を考えていて思いついたレシピ。2度の試作を経て、ついに完成です!