#スワイプレシピ《レンチン3分！マグカップで即席オムライス》
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★調理時間の目安：約5分
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オムライスがこんなに簡単に作れるなんて...😳
｢ハインツ トマトケチャップ 逆さボトル」
活用レシピ！
お腹が空いた時は
レンチンで即席オムライスで
パワーチャージだ！！😊
缶詰のコーンを入れるので、
ほんのり甘くて、
お子様にもおすすめですよ❤️
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【材料】
・ごはん 120gくらい
・バター 7g
・トマトケチャップ 大さじ1くらい
・缶詰のコーン 大さじ1くらい
【A】
・卵 1個
・マヨネーズ
【作り方】
1.容器にAを入れてよく混ぜる。
2.マグカップにその他のの材料を投入して、
よく混ぜ、表面を平らに整える。
3.2に1を流し入れる。
4.ラップなしレンチン600W2分！
卵に火が入っていないようなら、
10秒ずつくらい足してレンチン！
完成！
マグカップがない場合は、
耐熱のボウルなどでもOK！
仕上げにトマトチャップをかけて、
召し上がれ😊
ちなみに、
卵にマヨネーズを加える理由は、
マヨネーズに含まれる
油と酢の働きによって
たんぱく質の結合が緩やかになり、
ふっくらとした食感になるんです！
（固くなるスピードが穏やかになるため、
ふわふわになる）
お弁当に入れる卵焼きなども、
冷めてもふわふわなので
ぜひお試しを❤️
All photo by @kansugi_noafood
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