桜えびとねぎのチャーハン

ご飯や干し桜えびを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 297kcal ・たんぱく質 10.5g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 13g ■材料(2人分) ・ご飯 2杯(茶碗)(280g) ・干し桜えび 20g [A]小ねぎの小口切り 1/4束分 [A]しょうがのみじん切り 1かけ分 ・酒 小さじ1 ・「味の素KK中華あじ」 小さじ1 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2
■つくり方 (1)フライパンにごま油を熱してAを炒め、ご飯、桜えびを加えてさらに炒め合わせる。 (2)酒、「中華あじ」で味を調える。