そうめん つゆアレンジ3種

【そうめん　つゆアレンジ3種】 . こんにちは！ 本日は「そうめんとつゆアレンジ3種」をご紹介致します！ 暑くなってくると食べたくなるそうめん。 グルラボなら火を使わずに、電子レンジでたった1分加熱するだけでできちゃいます😊✨ つゆアレンジでご紹介するのはこちらの3種です！ ・すりおろしトマトとツナの柚子胡椒 ・すき焼き風 ・坦々麺風 アレンジして様々な味を楽しみたい方はぜひお試しください😊 #夏はグルラボ でおうち時間を快適にしちゃいましょう💫☺️ 試してみたい！と思った人はぜひ😋のコメントで教えてください♪ 後日検索する際は「#グルラボそうめん」「#グルラボ在宅ランチ」で検索してください😊 . ------------------------------- 【そうめん】 ■材料（1人分） ・そうめん…1束 ・熱湯…300ml ・麺つゆ…お好み ■作り方 ①大容器にそうめんと熱湯を入れ、箸でほぐしながらしっかりほぐす。フタをして電子レンジ600Wで1分〜1分30秒加熱する。 ※お使いのそうめんによって加熱時間は調節してください。 ③流水で洗い、しっかり水気を切る。 ■調理時間:5分以内 ------------------------------- 〜つゆアレンジ〜 【すりおろしトマトとツナの柚子胡椒】 ■材料 ・トマト…2個 ・ツナ缶…1缶 ●A ｜・塩…ひとつまみ ｜・柚子こしょう…小さじ1 ｜・ めんつゆ…大さじ1 ｜・ 水…大さじ2 ■作り方 ①トマトは1/2個を角切りにし、残りを皮ごとすりおろす。 ②①にAとツナ缶を加えて混ぜ合わせて完成。 ------------------------------- 【すき焼き風】 ■材料 ・牛肉…50ｇ ・えのき…1/6袋 ・ねぎ（食べやすい大きさ）…5cm ・すき焼きのたれ…100ml ・水…100ml ・麺つゆ…小さじ1 ■作り方 ①全ての材料を小容器に入れ、フタをして電子レンジ600Wで5分加熱する。 ------------------------------- 【坦々麺風】 ■材料 ・鶏ひき肉…60g ・豆板醤…大さじ1 ・水…200ml ・味噌…大さじ1 ・醤油…小さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ2 ・ほんだし…小さじ1 ・すりごま…大さじ1 ・牛乳（豆乳でも可）…100ml ・しょうが（チューブ）…1片 ・にんにく（チューブ）…1片 ■作り方 ①全ての材料を小容器に入れ、フタをして電子レンジ600Wで5分加熱する。 ------------------------------- . クックパッドにもレシピを公開しています！ ぜひチェックしてみてください🔗💁‍♀️ . 皆様もタグ付けしてぜひグルラボレシピをご紹介ください😊 #グルラボ #gourlab #グルラボレシピ #グルラバー #グルラヴァー #グルラボ好きと繋がりたい #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ #本格レシピ #そうめん #素麺 #そうめんアレンジ #素麺アレンジ #そうめんレシピ #つゆ #麺スタグラム #クッキングラム #時短 #簡単 #本格的 #instafood #cookingram