バナナや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 248kcal
・たんぱく質 5.3g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
材料 (2個分)
・バナナ・大
1本
・ココア(無糖)
大さじ2
・砂糖
大さじ2
・牛乳
1/2カップ
・ゼラチン
小さじ1
・冷水
大さじ2
・生クリーム
50ml
・ラム酒
小さじ1/2
・ココア(無糖)・仕上げ用
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)バナナは薄切りにし、器に入れ、冷蔵庫で冷やしておく。
-
(2)ゼラチン、冷水を混ぜ合わせ、冷蔵庫に15分ほど入れておく(時間外)。
-
(3)耐熱ボウルにココア、砂糖を入れてよく混ぜ、冷たい牛乳を加え、よく混ぜる。
-
(4)(2)にラップをかけて電子レンジ(600W)で20秒ほど加熱し、(3)へ加えて混ぜ合わせる。
-
(5)ボウルに生クリーム入れ、氷水をあてながら、トロリとなる位まで泡立てる。
-
(6)(4)、(5)、ラム酒を混ぜ合わせ、(1)の器に等分に注ぎ入れる。冷凍庫で10分、冷蔵庫で20分冷やす(時間外)。仕上げにココアをふりかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。