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食べ応えたっぷり!豚肉と厚揚げ煮のおかず

食べ応えたっぷり!豚肉と厚揚げ煮のおかず

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手頃に買える厚揚げと豚肉を使って、満足度の高い一品を作ってみました! そのまま食べてもよし、白飯にも合いますよ♪

材料

(2人分)
  • 厚揚げ
    200g
  • 豚こま肉
    100g
  • 人参
    1/2本
  • ⭐︎水
    100ml
  • ⭐︎酒
    小さじ2
  • ⭐︎砂糖
    小さじ1
  • ⭐︎甘口醤油
    小さじ2
  • 小さじ1

手順

  • 厚揚げは熱湯をかけて油抜きした後、食べやすい大きさにカット。人参と豚こま肉も食べやすい大きさにカットしておく。
  • 人参は、耐熱容器に入れてレンジで下ゆで。鍋に油→豚こま肉を入れ炒め、厚揚げを投入。
  • 人参と☆印を入れ、弱火でゆっくり火を通す。(蓋はしなくて大丈夫です)
  • 煮汁を上からかけながら、全体に味が滲みたら出来上がり!

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 出来立ての熱々も美味しいですが、冷まして一晩おいた時のほうが旨味を感じると思います。ので、作り置きおかずの参考にしてみてください。今回は、高齢の母用に調味しましたが、味濃いめお好みの場合は濃口醤油で試してください! ■このレシピの生い立ち 食べやすい厚揚げと豚肉を合わせた献立を「肉豆腐」のようにアレンジして作ってみました。栄養バランスを考え、人参も加えてみたところ、下ゆでして柔らかく好評でした!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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