さつまいもと鶏肉のおつまみ

. 秋っぽいものを作りたくて! さつまいも🍠を使って ビールの肴に!🍻🍻🍻 . 鶏もも肉はグラム80円、激安で仕入れました〜! 作り方の工程も動画撮ってみた! さつまいも使うと一気に秋感でたー! 芋栗って永遠と食べれるけど、絶対太るよなー。 最近冬に向けて肥えてきました。 おすすめのダイエット法を誰か教えてくださいー! (いや、とりあえず飲むなよ。って話だよねw) . ◆材料◆ さつまいも 1/2本当 鶏もも肉 1枚 ●醤油 大さじ2 ●みりん 大さじ2 ●マヨネーズ 大さじ1 ●料理酒 大さじ1 ●砂糖 大さじ1 水溶き片栗粉 50ml  ▶︎片栗粉小さじ1と水50ml弱 白ごま 適宜 . ◆作り方◆ 1、さつまいもと鶏もも肉を一口大に切って、さつまいもは1-2分くらい水に浸す。 2、さつまいもを電子レンジ600Wだ3分レンチンする。 3、油で温めたフライパンに鶏もも肉を入れて炒め、軽く焼き目がついたら、レンチンしたさつまいも、●の調味料を入れて強火にかける。 4、沸騰したら蓋をして弱火にし、5分待つ。 5、蓋を開けて再び強火にして炒め、火を止めて水溶き片栗粉を入れたら、再度中火で火にかけて絡める。 6、お好みで白ごまを振って出来上がり! .