おもてなしやおやつにも◎さつまいもの優しい甘みと栗の風味がマッチ♪
■調理時間 50分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 331kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・さつまいも・正味 1本(300g)
・栗の甘露煮 12粒
[A]水 1/2カップ
[A]栗の甘露煮シロップ 大さじ7
[A]砂糖 大さじ5
[A]みりん 大さじ2
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方
(1)さつまいもは1cm幅の輪切りにし、厚めに皮をむき、10分ほど水につけてアクを抜く。
(2)鍋に(1)のさつまいも、水を入れサッとゆでる。湯を捨て、もう一度ヒタヒタの湯でやわらかくなるまで中火でフタをして20~30分ほど煮る。
(3)ゆで汁を鍋にカップ1/4ほど残して、鍋の中で(2)のさつまいもをマッシャーでつぶす。
(4)Aを加え弱火にかけて、ポタージュ状になるまで木ベラで練り混ぜながら2~3分煮る。
(5)濃度がついてきたら、栗の甘露煮を加えて、弱火で栗が温まるまで2~3分煮る。