温かいご飯を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 165kcal
・たんぱく質 3.5g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 0g
温かいご飯
200g
「ほんだし」
小さじ山盛り1
しょうゆ
小さじ2
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ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせ、2等分にし、三角形に握る。
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オーブントースターで（1）のおにぎりを両面色よく焼く。しょうゆをハケで塗って焼き、これを2回ずつくり返して香りよく焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
