材料(2人分)
かぼちゃ 4分の1個
挽肉 100グラム
ジャガイモ 1個
人参 2分の1本
玉ねぎ 2分の1個
にんにく(チューブ) 2センチ
しょうが(チューブ) 2センチ
カレー粉 適量
作り方
【1】野菜を食べやすい大きさに切って、挽肉と一緒に炒めます
【2】水をひたひたになる位入れて沸騰させます
【3】沸騰したら、あくをとって
野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
【4】野菜が柔らかくなったらカレー粉・にんにく・しょうがを加えてさらに煮込みます。
【5】カレー粉が溶けたら完成!
きっかけ
カレーに使うジャガイモが少なくて~冷蔵庫にあった南瓜で代用!