✿揚げないライスコロッケの作り方
コーン缶使い切りレシピで紹介した
揚げないライスコロッケの作り方の詳細です🌽
パン粉をつけてボリューミーに♪
野菜を入れたら栄養満点💯
最近ブロッコリーやほうれん草を単体で食べなくなったタロもこれなら食べます🙆♂️
今回使った野菜以外（人参、ブロッコリー、かぼちゃなど）でも代用可能です☺
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ライスコロッケご存知ですか？？
タロママは大学生の4年間、ジョリーパスタでバイトをしていて、そこで初めて知りました✨
もうメニューから無くなったっぽいけどジョリパのライスコロッケ本当に大好きやったなー♡
4年勤めてキッチンも接客も一人でできるようになったくらいのジョリパ漬け🤣
定期的にジョリパに行きたくなるけど東京23区にはないという悲しさ😭
徒歩圏内にあったらめちゃくちゃ通い詰めるのになー🤤
【材料】
◎ご飯 100g
◎コーン 適量
◎茹でたほうれん草 適量
◎粉チーズ 適量
◎トマトピューレ 適量（今回は25㎖使いました）
◎パン粉 適量
◎あれば下茹でしたひき肉 適量
【作り方】
①パン粉をフライパンで油を引かずに狐色になるまで炒める
②ご飯にコーン、ほうれん草、粉チーズ、トマトピューレ（あればひき肉）を入れて混ぜる
③混ぜ合わせたご飯をラップで一口サイズに丸める
④炒めたパン粉を丸めたご飯にまぶして完成！
ひとつずつラップに丸めて冷凍保存できますが、当日中に食べることをお勧めします☺️
