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茄子たっぷり焼きカレー

火を使わないレシピ 【スワイプレシピ付き➡︎➡︎】 本日のレシピ🍽 『茄子たっぷり焼きカレー』 夏に汗だくで食べるカレーは最高よね! でも作ってる時に暑いのは嫌なので、火を使わないで作れるレシピにしました😁 茄子×カレー×チーズ!優勝です👏 煮込んだような味の深みを出すのに、にんにくとソースを入れるのがちょいポイント❣️ (なければ入れなくても大丈夫です笑) レンチンが終わった段階で茄子がちょっとかたくても、焼いてる間に火が通るので大丈夫です。 ひき肉はお好みのもので🆗 今回は合い挽きを使ってます! カレールーもお好みのもので! チーズでだいぶマイルドになるので中辛、辛口がおすすめ! 中濃ソースの代わりにウスターソースやとんかつソースでもおけ!

材料 (〜1人前〜)

  • 茄子
    1本(約150g)
  • 玉ねぎ
    1/4玉
  • お好みのひき肉
    50g
  • おろしにんにく
    チューブ2cmくらい
  • 中濃ソース
    小さじ1
  • カレールゥ
    1片
  • 塩胡椒
    少々
  • 100ml
料理を安全に楽しむための注意事項
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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