皆様〜!こんにちマッチョ✨
今日もほんまにええ天気ですなぁ😌
さてと、今回は今回は明太子と豆腐を使った低糖質レシピである
『明太豆腐グラタン』
の作り方をご紹介いたします。
混ぜて焼くだけでできて非常に簡単!
そして低糖質レシピにも関わらず食べ応えも抜群なので是非お試しください!
材料 (2人前)
豆腐
300g
卵
1個
マヨネーズ
大さじ2
白だし
大さじ1/2
明太子(皮を取り除く)
2個
ピザ用チーズ
好きなだけ
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
ボウルにチーズ以外の全ての材料を入れ、滑らかになるまで良く混ぜたらグラタン皿に入れピザ用チーズを好きなだけ入れる。
-
2.トースターの中に入れて1000wで10〜15分間、チーズがこんがり焼けるまで加熱して完成。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。