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クラシル
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ゆうき@食べ痩せレシピ
蒸しパンプロテイン増量ver
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ゆうき@食べ痩せレシピ
蒸しパンプロテイン増量ver 美味しさ重視なら、オリーブオイルを3g入れるとよりしっとりします❤︎ 甘めのプロテインで作る方が美味しいです。 水は牛乳に変更するとより濃厚に🥛 混ぜてチンするだけでできて、 朝忙しい日もパッとできます✨ 腹持ちが良くて、半分でも普通のパンより断然お腹いっぱい😌
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ゆうき@食べ痩せレシピ
蒸しパンプロテイン増量ver