材料
アスパラ 3本
ザーサイ 1/4カップ
コーン缶 小1缶(85g)
バター 15g
醤油 小さじ1/2
粗挽き黒胡椒 適量
野菜嫌いな子どもでも食べられるサラダです。アスパラを細かく切ってコーンバターに加えました。ザーサイでパンチもプラス!
作り方
[1] アスパラは縦半分に切り目を入れてから1cmにきる。ザーサイは粗く刻む。
[2] フラパンにバターを溶かし、少し焦げ目がつくまで火にかけてから、ザーサイ、アスパラ、コーンの順に入れて炒める。
[3] 仕上げに醤油と胡椒を回しかけたら完成。スプーンですくって食べる。
■コツ・ポイント
アスパラは細かく刻むことで炒め時間が短くなります。
■このレシピの生い立ち
アスパラを使ったレシピを考えました。アスパラをみんなが大好きなコーンバターに加えて、さらにザーサイもイン。大人も楽しめる味に仕上げました。