‎‎ 5日間のまとめ買い🛒 【3,396円】

2人暮らしの5日間献立🍳‪ ̖́- 献立に必要な食材リストあり🥑 冷蔵庫チェックからお買い物もスムーズ🛒💛 ⁡ この投稿の後日に、5日分の献立・レシピを 1日ごとに投稿していきますので 是非Checkをしていただけると嬉しいです😘 ↓↓↓↓ ‎‎ 5日間のまとめ買い🛒 【3,396円】 献立はこちら🍳 (月)アジフライ (火)おてがる酢鶏 (水)マカロニグラタン (木)鶏むねで三色丼 (金)豚ばら大根 🧺使用食材 アジの開き ・・・5枚(200g) 322円 豚ばら ・・・・・265g 339円 鶏むね ・・・・・1/2枚(150g) 234円 鶏もも ・・・・・2枚(495g) 374円 鶏ミンチ ・・・・150g かいわれ ・・・・1パック(25g) 39円 キャベツ ・・・・1/2玉(690g) 58円 きゅうり ・・・・1本(100g) 58円 コーン缶 ・・・・1缶 138円 新玉ねぎ ・・・・2こ(315g) 159円 だいこん ・・・・22cm(720g) 138円 トマト ・・・・・1こ(160g) 98円 にんじん ・・・・3本(325g) 98円 ピーマン ・・・・4こ(180g) 129円 油揚げ ・・・・・1/4枚(15g) 31円 牛乳 ・・・・・・400ml 178円 たまご ・・・・・5こ 298円 ツナ缶 ・・・・・2缶(105g) 319円 ピザチーズ ・・・65g 279円 マカロニ ・・・・105g 106円 ごはん ・・・・・1合 わかめ ・・・・・1g 💰購入金額 3,396円 🥣使用調味料 片栗粉 ・・・・・・・・大さじ3 顆粒だし ・・・・・・・小さじ3 オイスター ・・・・・・小さじ1 オリーブオイル ・・・・小さじ1 ケチャップ ・・・・・・大さじ3 こしょう ・・・・・・・3ふり ごま油 ・・・・・・・・大さじ3 コンソメ ・・・・・・・小さじ4 酒 ・・・・・・・・・・大さじ3 砂糖 ・・・・・・・・・大さじ3 塩 ・・・・・・・・・・2ふり 塩こしょう ・・・・・・2ふり しょうが ・・・・・・・小さじ2 しょうゆ ・・・・・・・大さじ5 白ごま ・・・・・・・・大さじ2 白だし ・・・・・・・・小さじ1/2 酢 ・・・・・・・・・・大さじ3 鶏がら ・・・・・・・・小さじ3 にんにく ・・・・・・・小さじ1 薄力粉 ・・・・・・・・大さじ8 バター ・・・・・・・・40g パン粉 ・・・・・・・・200ml ブラックペッパー ・・・2ふり マヨネーズ ・・・・・・大さじ8 みそ ・・・・・・・・・大さじ6 みりん ・・・・・・・・大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🥑 作ってくださったレシピはハッシュタグや タグ付けで是非教えていただけると🤍 すぐにお邪魔しに行きます👀💕 🏷 #まいにち3品食堂 @mainichi3shina ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでくれて ありがとうございます🙇‍♀️♡ 『献立に悩まず、もっと自由に好きなことをしたい!!』 献立に悩んだときはぜひ 私たちの献立をお試しいただけるとうれしいです👩‍🍳 ☟ @mainichi3shina コメント、DMには必ずお返事してます🥹 どうぞお気軽に〜💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷 #簡単レシピ #料理初心者 #家ごはん #デリスタグラム #同棲 #2人暮らし #2人ごはん #晩ご飯記録 #献立記録 #ふたり暮らし #献立日記 #おうちごはん記録