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フライパン要らず！？なのに超美味しい！！
【パラパラチャーハン】
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【材料】（1〜2人前）
・たまご 2個
・ご飯 1合
・鶏ガラスープの素 小さじ2
・たべるラー油 小さじ2
・オイスターソース 小さじ2
・お好きな具材 適量
（今回はえび6~7匹、レタス1/4個で作りました）
【作り方】
①たまごと調味料を耐熱容器に加える
②よく混ぜる
③好きな具材とご飯を加え、ふんわりラップをする
④600Wの電子レンジで、2分間加熱する。
⑤一度取り出しよく混ぜる
⑥再びラップをして600Wのレンジで３分間加熱する。
⑦器に盛り付けて完成！
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