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雪下人参と栃尾油揚げのechigosalad
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雪下人参と栃尾油揚げのechigosalad

カリッと香ばしい油揚げとシャキシャキ人参が美味! ■所要時間:15 分 ■材料(4人分) 雪下人参  1本 栃尾油揚げ  1枚 貝割大根  1パック カッテージチーズ  40g キユーピー深煎りごまドレッシング  適量 ■手順 1. 雪下人参はせん切りにする。 2. 油揚げはフライパンで焼いてから、食べやすい大きさに切る。 3. 貝割大根は3等分に切る。 4. ボウルに1・2・3・カッテージチーズを入れて混ぜ合わせる。 5. 4を器に盛り付け、ドレッシングをかける。 ■カロリー(一人あたり):258 Kcal ■食塩相当量:0.3 g

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