レンジで簡単 プロテインかぼちゃスープ

こんにちは！ プロテインアレンジにハマったダイエッターハナウタです。 ハロウィン👻っぽいプロテインスープ作ってみました🎃 プロテインスープを作るときは、熱に強いソイプロテインを使うのが個人的にはおすすめ！電子レンジで簡単に失敗なくプロテインスープが作れます😊 味も豆乳スープみたくなるので飲みやすいよ❣️ソイプロテインってコンソメや塩との相性が良い👀✨ 今回はソイプロテインのプレーン味を使用しました。ソイのプレーンをひとつ持ってると、スープ作りにとっても重宝します。 ホエイを使う場合は500Wで様子を見ながら温めてね（温めすぎると固まります😱） ＜栄養成分＞※無調整豆乳使用 エネルギー　159kcal たんぱく質　16.1g 脂質　3.9g 炭水化物　15.2g