ご飯を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 274kcal
・たんぱく質 15.4g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 0g
材料 （1人分）
ご飯
1杯（茶碗軽く）（120g）
サラダチキン風鶏ハム
1/2枚（50g）
「クノール たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ」
1食分
熱湯
160ml
練りわさび
好みで 適量
いり白ごま
好みで 適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
-
（2）器にご飯をよそい、「クノール たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ」をのせる。熱湯を注いで軽く混ぜ、（1）のサラダチキンをのせて、好みでわさび、ごまを添える。
投稿者からのコメント
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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