混ぜるだけ イタリアンパスタサラダ

【混ぜるだけ♡イタリアンパスタサラダ】 おはようございます! 最近どんどん暑くなってきましたね。 暑くなるとランチはかる~いものが食べたくなります😄 今回はイタリア人の夏の定番ランチ Pasta Freddaをご紹介したいと思います。 Freddaとは、冷たいと言う意味。 まさに冷製パスタですね。 作り方は、、、 具材を切って⇛パスタと混ぜるだけ の超簡単料理です! イタリアの夏は本当に暑いです💦 日本のような蒸し暑さはありませんが 普通の一般家庭にはクーラーはありません。。 クーラーはイタリアでお金持ちの持っているもの。 なので、ひたすら耐えるのみ😂 熱すぎて動けず、わたしはいつもベッドの上に横たわっていました、、 熱くて食欲がない時にも、このpasta freddaならパクパク食べられますよ♪ ◆材料◆ パスタ 400g ミニトマト 7個 ハム 5枚 モッツァレラ 1個(100g) コーン 30g 黒オリーブ(輪切り) 20g オリーブオイル 大さじ5 塩こしょう 適宜 ①材料はみじんにする。 ②パスタは茹でて冷水にさっと通すし水気をきる。 ③ボウルに具材、パスタ、オリーブオイルを入れて全体を混ぜ合わせる。 塩こしょうで味を整える。 詳しいコツなどはクックパッドに載せているので良かったらぜひ♪⇛⇛6782752 #パスタ#冷製パスタ#パスタサラダ#クックパッド#レシピ#料理すきな人と繋がりたい #簡単#イタリアン#オリーブオイル#ヘルシー#pastafredda#おうち時間#おうちごはん#おうちカフェ#夏の定番#料理で海外旅行 #ランチ#時短#イタリアの夏#estateditalia