材料
生鮭 4〜5切
カリフラワー 1かぶ
しめじ 1株
小麦粉 大さじ1〜2
牛乳 1カップ
白ワイン又はお酒 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
バター 小さじ1
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
パセリ(あれば) 少々
鮭の旨味にカリフラワーの甘みのある薄味のクリームソースがほっこり〜な1皿です。ご飯のおかずにも白ワインとバゲットにも◎
作り方
[1] 生鮭の切り身に塩こしょうを振って、小麦粉をふるっておく。
[2] しめじは石づきを取って人数分の小房に分ける。カリフラワーは小房に分け、耐熱皿に入れラップをし、600wで3分加熱する。
[3] フライパンを中火で熱し、オリーブオイルを入れ、しめじを焼きつける。少し焦げ目がついたら脇に寄せ、鮭を皮目を下にして並べる
[4] 3分ほど焼いて、鮭の身の表面が白っぽくなってきたら、裏返し、白ワインを入れ、カリフラワー、牛乳を入れ蓋をして3〜4分煮る
[5] 最後に塩こしょうで味を調えて、お皿に盛り付け、パセリのみじん切りを散らしてボナペティ♪
■コツ・ポイント
甘塩の鮭なら、塩こしょう無しで調整していただければ、美味しく出来ると思います。
■このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の物の組み合わせですが、冬にぴったりの鮭料理が出来ました!