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お弁当にも!大根の肉巻き照り焼き

お弁当にも!大根の肉巻き照り焼き

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ひと口かめば、豚ばらの脂がジュワ〜ッ!しっとり大根にしみ込みます。食欲をそそる甘辛じょうゆで、てりってりに焼き上げて♪

材料

(2人分)
  • 大根
    8cm
  • 豚肉うす切り(ばら肉)
    6枚
  • 大根の葉(あれば)
    適量
  • サラダ油
    小さじ1
  • ■A
  • 小さじ1
  • 和風だしの素
    小さじ1/2
  • ■B
  • しょうゆ
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1

手順

  • [1] 今回のおすすめ食材は、大根と豚ばらスライスです。
  • [2] 大根は皮をむいて長さを半分に切り、1cm四方の棒状に切る。大根の葉はあらく刻む。
  • [3] <2>の大根を、耐熱皿にのせてAをふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  • [4] <3>に刻んだ大根の葉を熱いうちに加え、ラップをしてしばらくおく。
  • [5] <4>の大根の葉を取り出し、大根を6等分にし、豚肉にのせて1枚ずつ巻く。
  • [6] フライパンにサラダ油を入れて熱し、<5>の巻き終わりを下にして並べ、焼き色がついたら転がしながら全体に焼き色をつける。
  • [7] <6>にBを加えて絡め、器に盛り、水気をきった<5>の大根の葉を散らす。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 大根は電子レンジで下味をつけるから時短で簡単♪和風だしで下味をつけて火を通しておくと、しっとりとして豚ばらとの味の絡みがよくなります。 ■このレシピの生い立ち 大根に豚肉を巻きつけた、お弁当にもぴったりのしっかり味の肉巻きレシピです。豚ばらの脂と甘み、しっとりとした大根に甘辛じょうゆのハーモニーが最高!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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