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簡単★バナナとかぼちゃのセミフレッド レシピ・作り方

材料 (4~5人分)

  • かぼちゃ(正味)
    100g
  • バナナ
    1本(100g)
  • 豆乳
    200cc
  • 生クリーム
    100cc
  • 砂糖
    20g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 【1】かぼちゃは皮をむき、小さく切って耐熱容器に入れます。電子レンジ600wで1分半くらい加熱し、熱いうちにつぶします。
  • 【2】バナナもつぶします。
  • 【3】生クリームと砂糖を混ぜ合わせ8分立てにします。
  • 【4】かぼちゃ、バナナ、豆乳、生クリームを混ぜ合わせます。型に入れて冷凍庫で3時間位冷やし固めると完成♪

投稿者からのコメント

きっかけ かぼちゃとバナナで栄養たっぷり~簡単に作れるセミフレッドを作りました。 おいしくなるコツ かぼちゃとバナナはミキサーにかけると、なめらかでさらに美味しいです。 食べる時は型を室温に5分くらい置き、周りが少し解け始めたら型からはずすと切り分けやすいです。型にラップを敷いてから流し込むと、もっと取り出しやすくなります。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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