簡単★バナナとかぼちゃのセミフレッド レシピ・作り方

材料(4~5人分) かぼちゃ(正味) 100g バナナ 1本(100g) 豆乳 200cc 生クリーム 100cc 砂糖 20g
作り方 【1】かぼちゃは皮をむき、小さく切って耐熱容器に入れます。電子レンジ600wで1分半くらい加熱し、熱いうちにつぶします。 【2】バナナもつぶします。 【3】生クリームと砂糖を混ぜ合わせ8分立てにします。 【4】かぼちゃ、バナナ、豆乳、生クリームを混ぜ合わせます。型に入れて冷凍庫で3時間位冷やし固めると完成♪ きっかけ かぼちゃとバナナで栄養たっぷり~簡単に作れるセミフレッドを作りました。 おいしくなるコツ かぼちゃとバナナはミキサーにかけると、なめらかでさらに美味しいです。 食べる時は型を室温に5分くらい置き、周りが少し解け始めたら型からはずすと切り分けやすいです。型にラップを敷いてから流し込むと、もっと取り出しやすくなります。