材料（２人分）
サバ水煮缶 ２缶
大根おろし ３００g
☆濃口醤油 大さじ１
☆糖質ゼロ 料理酒 大さじ１
☆ラカントS（液状） 大さじ１
☆ほんだし 少々
☆うま味調味料 少々
万能ねぎ たっぷりが美味しいです♬
フライパン１つで煮込むだけ！低糖質＆高タンパク♬便利な１品です(｡･ω･｡)☆
作り方
[1] ピーラーなどで皮を剥いた大根を、すりおろします。
[2] 下ごしらえはたったこれだけ♬
[3] フライパンにサバ感を投入〜
[4] ☆を加えて、よく混ぜます。
[5] おろし大根（２/３量）を加えて、よく混ぜます。
[6] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
[7] 仕上げに、残りのおろし大根と万能ねぎを散らせば、完成〜✨
[8] １人分の糖質量は、約４.７gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
サバ缶ダイエットにオススメ！簡単に作れちゃう、低糖質な１品です♬ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)
