材料(2人分)
フルーツにんじん 小ぶりのもの2本(200g)
自然塩 小さじ1/4
■ドレッシング
アップルソース(無糖のもの) 大さじ2
アップルビネガー 大さじ2
太白ごま油 大さじ1
アガベシロップ 大さじ1/2
粒マスタード 小さじ1
粗挽きこしょう 少々
市販のアップルソースを使用したりんご風味のキャロットラペです。ヴィーガン対応
作り方
[1] にんじんはピーラーで薄切りにして自然塩少々を振り10分置いてから水分を絞っておく。
[2] ボウルにドレッシングの材料を全て入れてよく混ぜ合わせる。
[3] 2ににんじんを加えて全体を和える。
■コツ・ポイント
りんごの風味を活かすために太白ごま油を使用しましたが、オリーブオイルでも◎アップルソースはリンゴを煮てすりつぶしたもので瓶詰めで売っています。お料理の味付け、甘味料代わり、ヨーグルトのトッピングなどに使います。無糖タイプを使用してください
■このレシピの生い立ち
美味しいキャロットラペを食べたくて冷蔵庫にあったアップルソースを使って作ってみました!