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プルコギ! レシピ・作り方

プルコギ! レシピ・作り方

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材料(4人分) 【具材】 牛肩薄切り肉 300g ピーマン(細切り) 2個 赤パプリカ(細切り) 1/2個 黄パプリカ(細切り) 1/2個 【炒める用】 サラダ油 大さじ1 【後入れ】 ちぢみ小松菜(2等分) 4束(100g) 【ヤンニョム】 ねぎ(みじん切り) 1/2本 しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 ごま油 大さじ1 韓国粉唐辛子 大さじ1 はちみつ 大さじ1/2 すりおろし生姜 2片 すりおろしにんにく 2片 【トッピング】 煎り白ごま 大さじ1
作り方 [1] 【ヤンニョム】の材料を混ぜ合わせておきます。 [2] ボウルに【具材】を全て入れて 1のヤンニョムを加えてからめ、10分おきます。 [3] フライパンに【炒める用】のサラダ油を熱し、2を投入し中火で炒めます。 [4] 肉の色が変わったら【後入れ】のちぢみ小松菜を加えてさっと炒めたら出来上がりです。 [5] 皿に盛り付けて煎り白ごまをふりかけて召し上がってください。 きっかけ 自家製の韓国調味料、ヤンニョムを使ってプルコギを作りました。 おいしくなるコツ ※旬野菜ちぢみ小松菜を入れました。 完全には炒めず、サッと火を通すだけにしています。 ※牛肉ではなく豚肉などに代えても、また違ったおいしさが楽しめると思います。

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