豚ひき肉のスタミナ丼

.837kcal(1人当たり)⠀ 【豚ひき肉のスタミナ丼】⠀ がっつり食べたいボリューム満点の男飯♪⠀ マイルドでお子様も食べられる味付けです。⠀ .⠀ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀ .⠀ 【材料】2人分⠀ 豚ひき肉 200g⠀ 玉ねぎ 1/2個⠀ ニンニク 2かけ⠀ 人参 1/4本⠀ ニラ 40g⠀ ごま油 適量⠀ ★醤油 大さじ1と1/2⠀ ★みりん 大さじ1⠀ ★酒 大さじ「1⠀ ★甜麺醤 大さじ1⠀ 卵黄 2個⠀ ご飯 500g⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.玉ねぎは皮をむき1.5cm大に切る。にんじんは皮をむき0.5㎝厚さの1.5㎝大に切る。にんにくは皮をむき芽があれば除く。⠀ 2.1を入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 3.フライパンにごま油をひき、2を入れ火が通るまで炒める。⠀ 4.豚ひき肉を加え肉の色が変わるまで炒める。⠀ 5.★を加え汁気がなくなるまで煮詰め、ニラを加え軽く火を通す。⠀ 6.器に盛ったご飯に肉の半量をのせ、中央に卵黄をのせて完成。⠀ ※同様にもう一つ作る⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c989r豚ひき肉のスタミナ丼 #豚ひき肉レシピ #ひき肉レシピ⠀ #スタミナ丼 #スタミナ丼弁当 #丼 #丼物⠀ #丼弁当 #丼スタグラム #がっつり飯 #がっつり弁当⠀ #男飯 #男飯レシピ #ボリューム満点⠀ #クッキングラム #デリスタグラム⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画