.407kcal(1人当たり)⠀
【牛ひき肉ときのこのガーリックチャーハン】⠀
にんにくが効いたバター醤油味のチャーハンです♪⠀
面倒なみじん切りはぶんぶんにお任せ！後は炒めるだけの簡単レシピ！⠀
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【材料】2人分⠀
★にんにく 2かけ⠀
★玉ねぎ 1/2個⠀
★しめじ 1パック⠀
有塩バター 小さじ1⠀
☆醤油 大さじ2⠀
☆塩こしょう 適量⠀
牛ひき肉 100g⠀
ご飯 300g⠀
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【手順 】⠀
1.にんにくは皮をむき芽を取っておく。⠀
2.玉ねぎは2cm角に切っておく。しめじは石づきを取っておく。⠀
3.★を容器に入れ30回程ぶんぶんする。⠀
4.フライパンにバターをひき3と牛ひき肉を炒める。⠀
5.ご飯を入れ更に炒める。⠀
6.☆を入れ味を調えたら完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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