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ミックスビーンズのドライカレー レシピ・作り方

ミックスビーンズのドライカレー レシピ・作り方

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材料(3〜4人分) 玉ねぎ(みじん切り) 1個 サラダ油 大さじ2 クミンシード 小さじ1/2 豚ひき肉 300g ニンニクすりおろし 40g 生姜すりおろし ひとかけら分 カレー粉 大さじ2 コンソメキューブ 2個 トマトケチャップ 大さじ2 トマトペースト 大さじ1 ミックスビーンズ400g缶 正味240g ガラムマサラ 小さじ1 ご飯 3〜4膳 パセリみじん切り 小さじ1〜 目玉焼き 3〜4個分
作り方 [1] 玉ねぎをみじん切りにする。 [2] 鍋にサラダオイルとクミンシードを入れて火にかける。クミンシードがシュワシュワいってきたら、たまねぎを入れて飴色に炒める [3] そこにひき肉、にんにく、生姜を入れて火を通す。 [4] カレー粉、コンソメキューブの刻んだもの、トマトケチャップ、トマトペーストを入れて炒める。 [5] ミックスビーンズを入れて火を通す。仕上げにガラムマサラを混ぜる。 [6] 目玉焼きを作る。 [7] 皿に平たくご飯を乗せて、その上にドライカレーを乗せて、半熟卵の目玉焼きを乗せてパセリを飾る きっかけ ミックスビーンズ缶があったので、ひき肉のカサ増しにもなるしと思って、ドライカレー作ってみました ミックスビーンズは柔らかくなっているので煮込む必要はなく、温まれば大丈夫です。 おいしくなるコツ フライパンひとつでつくるために、先に目玉焼きを作ってそのフライパンでドライカレー作ると洗い物少なくていいですよ♡ コンソメキューブはコンソメ顆粒でもいいと思います。わたしはキューブが使い慣れてるのでキューブにしました!

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