.144kcal(1人当たり)⠀
【炊飯器でオムレツ】⠀
フライパンを使わずに炊飯器で一発で出来ます♪⠀
チーズやトマトなどお好みの具材を入れてお試しください！⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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★じゃがいも
1個
★人参
1/4本
★玉ねぎ
1/2個
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆牛乳
大さじ2
☆たまご
3個
ウインナー
2本
オリーブオイル
適量
手順
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1.じゃがいも、人参、玉ねぎは2㎝角に切っておく。ウインナーは斜め切りしておく。
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2.★を容器に入れ10回程ぶんぶんする。
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3.2に☆を入れ更に20回程ぶんぶんする。
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4.炊飯釜にオリーブオイルを塗り3とウインナーを入れる。
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5.通常どおり炊飯したら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
