✎ タンパク質たっぷり
✎ サクサク、カリカリ
✎ 生地捏ねたり一切なし！
低糖質でパイといえば、油揚げ🙆🏼♀️
プレートに可愛く置ける、おひとりさまキッシュが作りたくて油揚げの切り方工夫してみました♩
油揚げは肉厚のいいものより、安いペラっとしたものの方が油揚げ感なく、サクサク美味しい♡(なんて家計に優しいっ🙌🏻)
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油揚げ✖️豆腐のまめまめコンビなので、味付けはしっかりした方が美味しいです◎
ケチャップ、マスタード、マヨなどにつけるのも美味しいし、
カレー粉入れて、カレー味🍛とかもおすすめっ💓
お弁当にも可愛いと思います〜♡
冷めるとパリッと感はなくなりますが...🙏🏻
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溢れることしばしばなので、トースターの場合は受け皿かアルミを敷いておくと安心✌︎
もちろん、普通サイズのタルト型で作るのもあり☺︎
卵液、豆乳でも作ってみたけど、中の生地が結構流れてしまうので豆腐にしました！(味は美味しいんだけど...)
でも、普通サイズなら豆乳もありかも🌟
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つくレポいつもありがとうございますっ❤
みなさんのレポ︎ひとつひとつが私のやる気の源です🙏🏻✨たくさんの素敵なレシピがある中から見つけてくださって、時間をかけて作ってくださって、本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥰
お気軽にコメントもしていただけたら嬉しいです♩
