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‎‎ 5日間のまとめ買い🛒 【3,614円】

2人暮らしの5日間献立🍳‪ ̖́- 献立に必要な食材リストあり🥑 冷蔵庫チェックからお買い物もスムーズ🛒💛 ⁡この投稿の後日に、5日分の献立・レシピを 1日ごとに投稿していきますので 是非Checkをしていただけると嬉しいです😘

材料

  • 合い挽き
    260g 285円
  • 鶏ミンチ
    200g 174円
  • 豚ミンチ
    180g 198円
  • 豚ロース
    450g 678円
  • 大葉
    8枚(6g) 68円
  • きゅうり
    1本(100g) 58円
  • だいこん
    11cm(400g) 79円
  • トマト
    3こ(420g) 210円
  • 長ねぎ
    2本(150g) 98円
  • なす
    3本(320g) 199円
  • ねぎ
    6つまみ(12g) 79円
  • パプリカ黄
    1こ(120g) 138円
  • パプリカ赤
    1こ(120g) 138円
  • ピーマン
    6こ(155g) 98円
  • レタス
    1玉(235g) 79円
  • 新玉ねぎ
    1こ(180g)
  • 絹豆腐
    1丁(300g) 39円
  • 牛乳
    大さじ4 178円
  • そうめん
    2束(160g) 106円
  • たまご
    5こ 298円
  • ツナ缶
    2缶(105g) 319円
  • もずく
    1袋(110g) 95円
  • ごはん
    1合
  • わかめ
    3g
料理を安全に楽しむための注意事項

投稿者からのコメント

💰購入金額 3,614円 🥣使用調味料 オイスター ・・・小さじ3 片栗粉 ・・・・・大さじ1 かつおぶし ・・・2つまみ 顆粒だし ・・・・小さじ3 牛乳 ・・・・・・大さじ4 こしょう ・・・・2ふり ごま油 ・・・・・大さじ2/小さじ5 コンソメ ・・・・小さじ2 酒 ・・・・・・・大さじ6 砂糖 ・・・・・・小さじ1/2 塩こしょう ・・・2ふり 塩こんぶ ・・・・2g しょうが ・・・・小さじ1.5 しょうゆ ・・・・小さじ6 白ごま ・・・・・3つまみ/小さじ1/2 酢 ・・・・・・・小さじ2 鶏がら ・・・・・小さじ5.5 にんにく ・・・・小さじ1/2 バター ・・・・・10g パン粉 ・・・・・50g ポン酢 ・・・・・大さじ8 マヨネーズ ・・・大さじ1.5 みそ ・・・・・・大さじ5 みりん ・・・・・小さじ1 めんつゆ ・・・・大さじ1/小さじ2 ラー油 ・・・・・5滴 🥑 作ってくださったレシピはハッシュタグや タグ付けで是非教えていただけると🤍 すぐにお邪魔しに行きます👀💕 🏷 #まいにち3品食堂 @mainichi3shina 最後まで読んでくれて ありがとうございます🙇‍♀️♡ 『献立に悩まず、もっと自由に好きなことをしたい!!』 献立に悩んだときはぜひ 私たちの献立をお試しいただけるとうれしいです👩‍🍳 ☟ @mainichi3shina コメント、DMには必ずお返事してます🥹 どうぞお気軽に〜💌
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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